50代女性の一人旅におすすめの温泉宿7選！ひとりでゆっくり癒やされる大人旅

50代女性の一人旅で温泉に行くなら、誰にも気を遣わず、自分のペースでゆっくり過ごせる宿を選びたいですよね。

日々の家事や仕事から少し離れて、温泉に浸かったり、おいしい料理を味わったりする時間は、大人の女性ならではの楽しみです。

一方で、「女性一人でも安心して泊まれる？」「食事のときに周りの目が気にならない？」「一人で泊まれる温泉旅館はある？」と不安に感じる方もいるでしょう。

そこで今回は、50代女性の一人旅におすすめの温泉宿を全国から7軒紹介します。

温泉の魅力はもちろん、一人旅との相性や食事、アクセスなどの特徴も整理しました。

初めての温泉一人旅でも、自分に合った宿を見つけられるように、選び方や予約前の注意点も解説します。

この記事でわかること
・50代女性の一人旅におすすめの温泉宿7選
・一人でも気兼ねなく過ごしやすい宿の特徴
・貸切風呂や大浴場、食事、アクセスの比較ポイント
・初めての女性一人旅で失敗しない宿の選び方
・温泉旅行を予約する前に確認したい注意点

50代女性の一人旅におすすめの温泉宿7選を一覧で比較

50代女性の温泉一人旅では、温泉の充実度だけでなく、無理なく移動できる立地や、一人でも落ち着いて過ごせる環境が大切です。

今回は、温泉街の散策を楽しめる宿、貸切風呂がある宿、館内でゆっくり過ごせる宿など、異なる魅力を持つ7施設を選びました。

まずは、それぞれの特徴を比較表で確認してみましょう。

温泉宿	エリア	温泉の特徴	こんな方におすすめ
草津温泉 中村屋旅館	群馬県・草津	貸切風呂	温泉街と貸切湯を楽しみたい方
源泉一乃湯	群馬県・草津	源泉の温泉・足湯	自由気ままに滞在したい方
箱根 ゆとわ	神奈川県・箱根	大浴場・貸切風呂	読書や館内でのんびりしたい方
熱海シーサイド スパ＆リゾート	静岡県・熱海	大浴場	海を感じる旅行を楽しみたい方
つちや旅館	兵庫県・城崎	貸切温泉・外湯めぐり	浴衣で温泉街を散策したい方
由布院いよとみ	大分県・由布院	貸切温泉	温泉と食事を楽しみたい方
別府八湯 御宿 野乃別府	大分県・別府	大浴場・貸切温泉	お風呂の種類を楽しみたい方

宿選びで迷ったら、温泉に入る時間を大切にしたいのか、観光や食事も楽しみたいのかを考えると候補を絞りやすくなります。

初めての温泉一人旅なら、交通アクセスと一人利用プランの有無を優先して確認するのがおすすめです。

なお、一人利用できる客室や宿泊プランは、宿泊日によって異なる場合があります。

予約時には大人1名・1室で検索し、希望する食事条件や客室を選べるか確認してください。

50代女性の温泉一人旅におすすめの宿7選

ここからは、50代女性が自分の時間を楽しむ温泉一人旅に向いている7つの宿を詳しく紹介します。

温泉の設備や過ごし方だけでなく、一人旅ならではのメリットと予約前の確認ポイントにも注目してください。

1．草津温泉 中村屋旅館｜貸切風呂で気兼ねなく温泉を満喫

草津温泉 中村屋旅館は、群馬県の草津温泉にある、湯畑近くの温泉旅館です。

草津らしい温泉街の雰囲気を楽しみながら、宿では落ち着いた時間を過ごしたい方に向いています。

特徴は、貸切で楽しめる源泉かけ流しの温泉が用意されていることです。

大浴場でほかの宿泊客と一緒に入浴するのが苦手な方にも、貸切風呂は魅力的な選択肢になります。

自分だけの空間でゆっくり湯に浸かりたい50代女性におすすめです。

湯畑が近いため、温泉街の散策やお土産探しなども楽しめます。

夕食付きプランでは、囲炉裏を使った山里料理などが紹介されています。

一人利用の料金や食事付きプランの販売状況は、宿泊日ごとに確認しておくと安心です。

このホテルのポイント
・向いている人：貸切風呂を重視する女性、草津温泉を散策したい方
・魅力：湯畑近くの立地と貸切温泉
・過ごし方：昼は温泉街を歩き、宿ではゆっくり入浴
・確認ポイント：一人利用可能なプラン、食事条件、貸切風呂の利用方法

2．源泉一乃湯｜草津で自由気ままな大人の温泉一人旅

源泉一乃湯は、草津温泉の湯畑近くにある、自由な滞在スタイルを楽しめる宿です。

決まった予定に縛られず、好きな時間に温泉や散策を楽しみたい女性に向いています。

宿には源泉の温泉や足湯があり、草津ならではの湯を身近に感じられます。

食事の時間を中心に予定を組むよりも、温泉街で食べたいものを見つけながら過ごす旅行と相性がよいでしょう。

食事や観光の予定を自分で決めたい方には、素泊まりを中心とした滞在スタイルが魅力です。

草津温泉は湯畑を中心に観光スポットが集まっているため、温泉街の散歩を楽しむこともできます。

ただし、一人で入りやすい飲食店や夕食の営業時間は、出発前に調べておくと安心です。

客室タイプによって設備が異なるため、部屋のお風呂や食事の有無なども確認してください。

このホテルのポイント
・向いている人：自由に行動したい方、温泉街を歩きたい方
・魅力：源泉の温泉と足湯、湯畑に近い立地
・過ごし方：温泉街で食事や買い物を楽しみ、宿で休息
・確認ポイント：一人利用プラン、客室設備、夕食を取る場所

3．箱根 ゆとわ｜読書と温泉を楽しむ落ち着いた一人時間

箱根 ゆとわは、神奈川県の箱根・強羅エリアにある温泉ホテルです。

温泉だけでなく、館内で本を読んだり、何もしない時間を楽しんだりしたい女性に向いています。

ホテルには温泉大浴場があり、箱根の二ノ平温泉を楽しめます。

また、宿泊者向けの貸切風呂も用意されているため、ほかの方を気にせず入浴したいときにも便利です。

貸切風呂は予約制ではないため、空いているタイミングで利用する方式です。

ライブラリーラウンジなどの共用スペースで、ゆっくり自分の時間を楽しめることも魅力です。

強羅駅から徒歩でアクセスできる立地なので、公共交通機関で旅行したい方にも検討しやすい宿です。

なお、館内の大浴場と貸切風呂は内湯で、露天風呂はありません。

屋外の露天風呂にこだわる方は、この点に注意して選びましょう。

このホテルのポイント
・向いている人：読書が好きな方、館内でゆっくりしたい方
・魅力：温泉大浴場、貸切風呂、ライブラリーラウンジ
・過ごし方：温泉と読書を交互に楽しむリラックス旅
・確認ポイント：一人利用プラン、貸切風呂の空き状況、露天風呂がないこと

4．熱海シーサイド スパ＆リゾート｜海を眺める温泉旅行を楽しみたい女性に

熱海シーサイド スパ＆リゾートは、静岡県の熱海温泉にあるホテルです。

山あいの温泉地よりも、海の景色や開放的な雰囲気を楽しみたい方に向いています。

熱海は海沿いの散歩やカフェ、買い物など、温泉以外の楽しみも見つけやすい観光地です。

一人旅なら、気になるお店に立ち寄ったり、海を眺めながら休憩したりと、自由な過ごし方ができます。

ホテルには温泉大浴場があり、観光のあとに温泉でゆっくり過ごせます。

温泉だけでなく、海の景色や観光も楽しみたい50代女性に向いています。

ただし、客室によって景色や設備が異なるため、海が見える部屋を希望する場合は客室条件を確認してください。

また、客室露天風呂付きの部屋については、公式案内で沸かし湯とされているため、温泉のお湯と混同しないよう注意が必要です。

大浴場の入浴時間や一人利用可能な宿泊プランも事前に確認しておきましょう。

このホテルのポイント
・向いている人：海が好きな方、観光と温泉を両方楽しみたい方
・魅力：熱海の海辺を楽しめる立地と温泉大浴場
・過ごし方：海辺の散策、カフェ、温泉でリフレッシュ
・確認ポイント：客室からの眺望、一人利用プラン、食事内容、客室露天風呂の湯の種類

5．つちや旅館｜城崎温泉の外湯めぐりを楽しむ女性一人旅

つちや旅館は、兵庫県の城崎温泉にある温泉旅館です。

城崎温泉は、昔ながらの温泉街を歩きながら複数の外湯を楽しめることで知られています。

つちや旅館には一人旅向けの客室が用意されており、一人で温泉旅行をしたい方にも選択肢があります。

貸切温泉や外湯めぐりを楽しめる宿泊プランも案内されています。

一人旅向けの客室がある点は、初めて温泉旅館に一人で泊まる女性にとって心強いポイントです。

浴衣姿で温泉街を歩いたり、気になるお店で休憩したりと、旅の時間を自由に使えます。

本館と別館では滞在スタイルや食事条件が異なるため、希望する過ごし方に合わせて選びましょう。

とくに夕食を宿で取りたい場合は、夕食付きプランが一人で利用できるか確認しておくことが大切です。

外湯めぐりをするなら、歩きやすい履物や脱ぎ着しやすい服装を準備すると快適に楽しめます。

このホテルのポイント
・向いている人：温泉街散策が好きな方、外湯めぐりを楽しみたい方
・魅力：一人旅向け客室と城崎温泉の外湯文化
・過ごし方：浴衣で温泉街を歩き、複数の温泉を楽しむ
・確認ポイント：本館・別館の違い、食事条件、外湯利用の条件

6．由布院いよとみ｜貸切温泉と食事を楽しむ大人のご褒美旅

由布院いよとみは、大分県の由布院温泉にある老舗旅館です。

由布院の落ち着いた雰囲気の中で、温泉と食事を楽しみたい50代女性に向いています。

宿では貸切で利用できる温泉が案内されており、一人でも自分のペースで入浴を楽しめます。

また、公式の宿泊案内には一人利用の料金設定があり、シングルルームも用意されています。

一人旅向けの客室や食事付きプランを検討できることが、この宿の大きな魅力です。

温泉にゆっくり浸かったあとは、宿の食事を楽しみながら、普段とは違う時間を過ごせます。

由布院の町では、観光スポットやお店を自分のペースで巡る楽しみもあります。

ただし、客室によって設備や利用条件が異なるため、予約前に部屋の広さやトイレ、洗面設備などを確認してください。

温泉の貸切利用方法や食事の提供内容も、希望するプランに合わせて確認しておくと安心です。

このホテルのポイント
・向いている人：貸切温泉と食事を重視する方、一人旅向けの客室を探している方
・魅力：貸切温泉、一人利用の客室、食事付きプラン
・過ごし方：由布院散策と宿での温泉・食事を満喫
・確認ポイント：部屋の設備、食事付きプラン、貸切温泉の利用条件

7．別府八湯 御宿 野乃別府｜多彩な温泉を楽しめる和風ホテル

別府八湯 御宿 野乃別府は、大分県別府市にある和風の温泉ホテルです。

旅館の雰囲気も楽しみながら、ホテルらしい設備の使いやすさを重視したい方に向いています。

館内には男女別の天然温泉大浴場があり、別府湾を眺めながら温泉を楽しめます。

さらに、趣の異なる貸切風呂も用意されているため、気分に合わせた入浴を楽しめることが特徴です。

大浴場だけでなく貸切風呂も楽しみたい女性にとって、魅力的な温泉設備がそろっています。

朝食では大分の郷土料理などを取り入れたメニューが案内されており、食事も旅行の楽しみになります。

客室にはダブルやツインなどのタイプがあるため、希望する広さと一人利用料金を比較するとよいでしょう。

貸切風呂は先着順の利用方式なので、混雑する時間帯には待つ可能性があります。

温泉の利用時間や朝食付きプランの内容も確認しておくと、ゆとりのある旅行計画を立てられます。

このホテルのポイント
・向いている人：温泉設備の充実度を重視する方、ホテルの利便性も求める方
・魅力：男女別天然温泉大浴場、多彩な貸切風呂、郷土料理を取り入れた朝食
・過ごし方：別府観光を楽しみ、ホテルで温泉めぐり
・確認ポイント：一人利用料金、貸切風呂の利用状況、朝食の提供条件

50代女性が温泉一人旅で失敗しない宿の選び方

50代女性の温泉一人旅では、宿の豪華さだけでなく、一人でも無理なく落ち着いて過ごせるかどうかが大切です。

ここでは、初めて一人で温泉旅行に出かける方にも役立つ5つの選び方を紹介します。

一人利用できるプランがあるか確認する

温泉旅館には、2名以上の宿泊を中心に販売している施設もあります。

気に入った宿を見つけても、希望する日程に一人利用できるとは限りません。

そのため、最初に宿泊人数を大人1名、部屋数を1室に設定して探すことが大切です。

一人旅専用プランやシングルルームがある宿は、候補に入れやすいでしょう。

ただし、一人利用できる部屋があっても、食事付きプランを選べるかどうかは別に確認する必要があります。

貸切風呂や客室のお風呂で気兼ねなく過ごせるか

温泉一人旅では、お風呂でどのように過ごしたいかを考えることも大切です。

広い大浴場で開放感を味わいたい方もいれば、人目を気にせず静かに入りたい方もいるでしょう。

後者の場合は、貸切風呂や温泉付き客室がある宿を選ぶと、自分のペースで入浴しやすくなります。

貸切風呂は予約制・先着順・有料など利用方法が異なるため、事前確認が重要です。

また、客室に露天風呂があっても温泉のお湯ではない場合があるため、温泉を重視する方は湯の種類も確認しましょう。

一人でも落ち着いて食事ができるか

女性の温泉一人旅で、意外と気になりやすいのが夕食の時間です。

大勢のグループが利用する食事会場では、一人で食事をすることに少し緊張する方もいるでしょう。

周囲が気になる場合は、個室食や部屋食に対応するプランを探す方法があります。

食事会場での食事が平気な方なら、ビュッフェ形式の宿も選択肢になるでしょう。

食事の形式を先に確認しておくと、当日も落ち着いて過ごしやすくなります。

なお、部屋食や個室食はすべての宿泊プランに含まれるとは限らないため、予約条件をよく確認してください。

駅やバス停から無理なく移動できるか

温泉旅行は、観光や買い物を楽しむほど歩く時間が増えやすいものです。

せっかくの休息旅行で移動に疲れすぎないように、宿までのアクセスを確認しましょう。

駅やバス停から近い宿なら、公共交通機関を使う一人旅でも移動の負担を抑えやすくなります。

送迎サービスがある宿でも、事前予約が必要な場合や運行時間が限られる場合があります。

アクセスのよさに加えて、坂道や階段の多さも確認しておくと安心です。

口コミは女性の一人旅という視点で確認する

宿の口コミを見るときは、評価点だけで決めないことが大切です。

温泉や食事の感想だけでなく、館内の清潔さやスタッフの対応などにも注目しましょう。

とくに女性一人で宿泊した方の口コミがあれば、食事会場の雰囲気や夜間の移動について参考にできます。

自分と近い旅行スタイルの人の感想を探すと、宿泊時のイメージが具体的になります。

ただし、口コミは個人の感想なので、複数の意見を確認して判断することが大切です。

50代女性の温泉一人旅で予約前に確認したい注意点

50代からの温泉一人旅を気持ちよく楽しむには、宿泊前の準備も大切です。

とくに料金や食事、移動、安全面については、旅行前に確認しておきましょう。

一人利用料金と食事条件を必ず確認する

温泉旅館の宿泊料金は、宿泊人数によって変わることがあります。

2名1室で表示されている料金を、一人利用時にも適用できるとは限りません。

一人旅では、希望する日付と人数を入力したうえで、最終的な料金を確認しましょう。

食事の有無、入湯税、キャンセル料などを含めて予算を考えることが大切です。

夕食なしのプランを選ぶ場合は、周辺で食事できるお店の営業時間も調べておくと安心です。

夜間の移動を減らせる旅行計画にする

女性の一人旅では、夜遅くの移動をできるだけ減らせる計画がおすすめです。

温泉街の一部では、夜になると飲食店が閉まり、日中より人通りが少なくなることがあります。

初めて訪れる場所なら、明るい時間帯に宿へ到着できるようにすると安心です。

夜に外食する予定がある場合は、宿までの帰り道や交通手段も確認しましょう。

無理に観光を詰め込まず、早めにチェックインして宿で過ごす時間を確保するのもよい方法です。

温泉の入りすぎや湯あたりに注意する

温泉旅行では、普段より長くお風呂に入りたくなることもあるでしょう。

しかし、熱いお湯に長く浸かると、のぼせや脱水につながる場合があります。

入浴前後は水分を補給し、自分の体調に合わせて休憩を取りましょう。

また、飲酒後や体調が悪いときの入浴は避けることが大切です。

温泉を何度も楽しむ場合でも、無理をせず体を休める時間を作りましょう。

持ち物は必要なものを中心に準備する

一人旅では、自分で荷物を持って移動するため、荷物を軽くまとめることが大切です。

温泉宿にはタオルや浴衣などが用意されている場合がありますが、内容は施設によって異なります。

普段使っているスキンケア用品や常備薬など、必要なものは持参すると安心です。

温泉街を歩く予定があるなら、履き慣れた靴や小さなバッグが役立ちます。

旅先で困らないために、宿のアメニティと自分に必要な持ち物を出発前に確認しましょう。

また、スマートフォンの充電器や緊急連絡先なども忘れずに準備しておくと安心です。

50代女性の温泉一人旅でよくある質問

ここでは、50代女性が温泉一人旅を計画するときに気になりやすい疑問をまとめました。

Q 50代女性が初めて温泉一人旅をするなら、どんな宿がおすすめですか？

A 一人利用プランがあり、駅やバス停からアクセスしやすい宿がおすすめです。

食事や温泉の利用方法がわかりやすく、館内でゆっくり過ごせる施設なら、初めての方でも旅行計画を立てやすいでしょう。

Q 女性一人でも温泉旅館に泊まれますか？

A 女性一人で宿泊できる温泉旅館はあります。

ただし、すべての宿が一人利用に対応しているわけではないため、大人1名で予約できるプランを確認してください。

一人旅専用客室や貸切風呂がある宿も候補になります。

Q 温泉一人旅では食事のときに気まずくなりませんか？

A 感じ方には個人差がありますが、事前に食事スタイルを確認することで不安を減らせます。

周囲の目が気になる場合は、個室食や部屋食に対応したプランを探すのがおすすめです。

一人で外食することに抵抗がなければ、素泊まりを選んで温泉街のお店を楽しむ方法もあります。

Q 50代女性の温泉一人旅は1泊2日でも楽しめますか？

A 1泊2日でも十分に温泉旅行を楽しめます。

初日は早めに宿へ入り、温泉や食事を中心に過ごすとゆとりが生まれます。

翌日は周辺を少し観光して帰るなど、予定を詰め込みすぎない旅程がおすすめです。

Q 温泉一人旅の宿泊料金を抑えるコツはありますか？

A 平日と休前日の料金を比較したり、食事条件の違うプランを見比べたりする方法があります。

一人利用できるシングルルームがある宿も候補になるでしょう。

ただし、素泊まりで外食すると食費が別にかかるため、宿泊料金だけでなく旅行全体の予算で考えることが大切です。

まとめ

今回は、50代女性の一人旅におすすめの温泉宿7選を紹介しました。

50代からの温泉一人旅は、家事や仕事などの日常から少し離れて、自分のための時間を楽しめる旅のスタイルです。

草津温泉や城崎温泉で温泉街を歩くのもよいですし、箱根や由布院で静かに過ごすのも魅力的です。

また、熱海で海を眺めたり、別府でさまざまなお風呂を楽しんだりと、目的によって選べる宿も変わります。

大切なのは、自分が気兼ねなく過ごせる宿を選ぶことです。

一人利用プランの有無、食事のスタイル、温泉設備、アクセスを比較しながら、無理のない旅行計画を立ててみましょう。

誰かと予定を合わせなくても、好きな時間に温泉へ入り、食べたいものを食べ、気の向くままに過ごせることが一人旅の魅力です。

ぜひ、自分へのご褒美として、心地よい温泉旅を楽しんでください。

なお、宿泊料金や空室状況、食事内容、一人利用プラン、温泉の利用条件は変更されることがあるため、予約前には必ず最新情報を確認しましょう。