🍲食も温泉も満喫！一人旅で“おいしい＆癒される”宿7選

「おいしいごはんも、温泉も、どっちも楽しみたい！」

そんな欲張りな一人旅を叶えてくれるのが、“グルメ×温泉”の宿です。

 

地元食材を使った料理を味わい、湯けむりに包まれてリラックス。
その両方が叶う旅は、まさに“心と体を満たすご褒美時間”。

 

この記事では、一人でも気兼ねなく泊まれるグルメ温泉宿を厳選してご紹介します。
旅先で「食」と「癒し」の両方を楽しみましょう。

 

🌿グルメ×温泉が両立する旅の魅力

① 「食の満足度」が旅の印象を変える

一人旅では、食事の時間が特に大切。
自分のペースでゆっくり味わう料理こそ、最高のリラックス。
宿選びのポイントは、“料理にこだわりがあるか”をチェックすることです。

② 温泉で「心をリセット」できる

グルメ旅の後に温泉に入れば、体も心も軽くなります。
湯上がりに冷たいジュースを飲みながら、のんびりする時間こそ至福。

③ 一人旅プランがある宿を選べば安心

「一人だと泊まりにくい…」と思う方も安心。
今は、一人旅専用プランや個室食プランを設ける宿が増えています。

🍶グルメも温泉も楽しめる宿7選

① 城崎温泉（兵庫）｜外湯めぐりとカニ料理の贅沢旅

冬の味覚・松葉ガニと外湯めぐりが楽しめる人気の温泉街。
「湯楽」や「西村屋本館」など、一人旅プランのある宿も多く、食と癒しを両立できます。

② 熱海（静岡）｜海鮮と絶景温泉を味わう

海沿いの宿「ホテルニューアカオ」では、相模湾を眺めながら旬の魚介を堪能。
露天風呂から見える朝焼けも感動的。

③ 別府（大分）｜“地獄蒸し料理”と源泉かけ流し

温泉の蒸気で食材を蒸す“地獄蒸し”は、別府ならではの名物。
「杉乃井ホテル」では、食事も温泉も一人旅対応。
展望露天からは別府湾を一望できます。

④ 道後温泉（愛媛）｜郷土料理と歴史情緒を味わう

「ふなや」や「道後舘」では、鯛めしや瀬戸内の海の幸を使った懐石料理が人気。
歴史を感じる湯街で、ゆったりとした時間が流れます。

⑤ 湯布院（大分）｜美食と自然に癒される女性人気No.1温泉地

由布岳を望む宿「山荘 無量塔」では、地元野菜を使った創作フレンチが楽しめます。
カフェ巡りや美術館散歩など、滞在中の楽しみも多彩です。

⑥ 登別温泉（北海道）｜海鮮と硫黄泉の“ごほうび旅”

北海道の新鮮な魚介を堪能できる「第一滝本館」や「滝乃家」は、一人旅にも対応。
夜のライトアップされた露天風呂は幻想的。

⑦ 黒川温泉（熊本）｜囲炉裏と山里料理に癒される隠れ宿

山の中にある「山みず木」や「のし湯」では、囲炉裏料理と天然温泉が楽しめます。
静かな環境で、まさに“自分のための時間”を過ごせます。

💬一人でも“おいしい旅”はできる

「一人だと食事がさみしいかも」と思っていた私ですが、
湯布院で一人旅をした時にその印象がガラッと変わりました。

 

部屋食で出された季節の小鉢や地元野菜の鍋。
一口ごとに「こんなに丁寧な味があるんだ」と感動。
その夜、温泉に入りながら「また明日も頑張ろう」と自然に思えたんです。

🍵グルメ×温泉宿を選ぶときのポイント

• 一人旅プランや個室食プランがある宿を選ぶ
• 地元食材・季節料理にこだわる宿をチェック
• 夕食付きプランで外出せずに完結できると安心
• 口コミで「料理の評価」が高い宿を優先
• 温泉の泉質より“食＋癒しのバランス”を重視

🌼まとめ

おいしいごはんと癒しの温泉。
その両方を楽しめる宿は、一人旅を何倍も豊かにしてくれる場所です。

「食べる」「浸かる」「休む」——そんなシンプルな時間が、心をじんわり満たしてくれます。

次の休みは、“自分のためのごほうび旅”へ出かけてみませんか？

 

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