🩷一人旅デビューにおすすめ！初心者女性でも安心して楽しめる国内スポット7選

「一人旅してみたいけど、ちょっと不安…」
そんな気持ち、よくわかります。

 

誰かと一緒の旅とは違い、行き先も食事もすべて自分で決める“一人旅”は、自由な反面ハードルが高く感じるもの。

でも、治安が良くて観光しやすい街を選べば、初心者でも安心して楽しめます。

 

この記事では、一人旅初心者の女性におすすめの国内スポットを厳選。
「安全」「アクセス」「癒し」の3つの基準で、初めての一人旅を成功させるヒントをお届けします。

 

🌿初めての一人旅で失敗しないためのコツ

① 行き慣れた国内で“小さく始める”

最初の一人旅は、飛行機よりも新幹線や電車で行ける範囲が安心。
たとえば関東なら鎌倉・箱根、関西なら京都・金沢など、アクセスが簡単で観光しやすい街を選びましょう。

② 宿泊先は「女性専用」または「一人旅プラン」を選ぶ

最近は、女性向けの一人旅プランを用意している宿が増えています。
セキュリティ完備・個室・部屋食対応など、安心ポイントをチェック。
楽天トラベルやじゃらんで「女性一人旅」「レディースプラン」で検索してみましょう。

③ スケジュールを詰めすぎない

「せっかく来たから」と予定を詰め込みすぎると、疲れてしまうことも。
“何もしない時間を楽しむ”くらいの余裕が、一人旅を心地よくします。

🏞️初心者女性におすすめの国内スポット7選

① 鎌倉（神奈川県）｜海と古都が融合した安心の街

東京から約1時間で行ける定番スポット。
街全体がコンパクトで歩きやすく、治安も良好。
カフェ巡り・神社巡り・海辺の散歩など、初心者でも楽しみ方が豊富です。

② 金沢（石川県）｜和の情緒あふれる女性人気No.1都市

街並みが美しく、観光エリアがまとまっているので迷いにくいのが魅力。
ひがし茶屋街や兼六園など、写真映えも抜群。
一人カフェも充実しており、女性一人旅の定番です。

③ 京都（京都府）｜安心感のある文化都市

観光客が多く、女性一人でも浮かない街。
早朝の清水寺や哲学の道など、静かな時間を楽しむのがおすすめ。
一人OKの和食ランチも多く、食事に困りません。

④ 松本（長野県）｜自然とアートが共存する癒しの街

松本城や中町通りなど、ゆったりとした空気が魅力。
街全体が穏やかで、女性一人でも歩きやすいです。
「松本市美術館」でアート鑑賞を楽しむのも◎。

⑤ 熱海（静岡県）｜海×温泉で気軽にリフレッシュ

都内から新幹線で約50分。
女性専用プランを備えたホテルも多く、食事・温泉・街歩きのバランスが絶妙。
一泊二日で“非日常”を味わえます。

⑥ 札幌（北海道）｜都会と自然の両方を楽しめる街

治安がよく、交通の便も整った都市型一人旅にぴったり。
大通公園や円山公園など、ひとりでのんびり散歩も安心。
夜のすすきのエリアも観光客が多く、安全に過ごせます。

⑦ 由布院（大分県）｜一人旅歓迎の温泉街

“女性一人旅プラン”が多く、心地よく過ごせる宿が豊富。
金鱗湖周辺のカフェやアートギャラリー巡りも人気です。
静けさの中で“自分を整える旅”に最適。

💬一人旅デビューで感じた「自由」と「安心」

私自身、最初の一人旅は金沢でした。
最初は不安でしたが、実際に行ってみると「誰にも気を使わず、自分のペースで過ごせる楽しさ」に夢中に。

地図を片手に歩きながらカフェで一息つく時間は、まさに“心のリセット”。
「また行きたい」と思える旅になりました。

🧳初めての一人旅を成功させるチェックリスト

• 行き先はアクセスが簡単・治安が良いエリアに
• 宿泊先は「女性専用」または「一人旅プラン」から選ぶ
• 予定は詰め込みすぎず、余白を楽しむ
• 荷物は最小限にまとめ、身軽で動けるように
• 夜は出歩かず、宿でリラックスする時間をつくる

🌼まとめ

初めての一人旅は、「安心できる街」を選ぶことがいちばんの成功のカギ。
不安よりも、行ってみて感じる“解放感”の方がきっと大きいはずです。
次の週末は、あなたも“小さな一歩”から旅を始めてみませんか？

 

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